К основному контенту

Сообщения

Сообщения за Январь, 2017

Когда не достигается цель. Полезный практикум для всех

На фото Анатолий Александрович Логинов и  Эвелина Гаевская

"Почему у меня ничего не получается?", " почему я делаю все правильно, а цели не достигаю?", " почему я такая умная , а живу как дура?" -такие вопросы, пожалуй, хотя бы однажды задавал себе любой человек. (Я не исключение). И есть много версий, почему это происходит. 28 января в Волгограде Институт инновационных психотехнологий (ИИП) проводил мероприятие: супервизию Когда не достигается цель. Ведущий: Логинов Анатолий Александрович. Несмотря на специфическое название, тема и формат занятия подходят не только специалистам - психологам и психотерапевтам для работы с клиентскими запросами. Разработки и пси-техники, которые показывают и практикуют на мероприятиях ИИП, можно использовать и неспециалисту для самостоятельной работы с собой. Кроме того, у участников  есть поистине чудесная возможность проработать свой запрос эффективно и буквально экспресс-методом. Как и с чем чаще всего приходится работать д…

Философия игры. Правила для детей и взрослых.

фото firestock.ru
Детские игры, в которые играют много поколений подряд, не так просты, как кажется. Есть две детские игры, которые могут формировать социальное поведение и в дальнейшем весь жизненный сценарий человека. И привычный выбор совершается даже не на уровне подсознания в смысле неосознаваемых убеждений и установок, а гораздо глубже - на уровне сформированных в процессе игры телесных рефлексов. Это игры в "Съедобно-несъедобно" и в "Горячо-холодно" ( вариант названия "Таки").

Если не знаешь, что делать - наведи порядок

фото firestock.ru
Бывают ситуации, когда возникает ощущение постоянного хаоса. Это может быть связано с разными причинами, например, с постоянным стрессом и недостатком полноценного отдыха. Это состояние часто описывают такими метафорами: кручусь, как белка в колесевсе как в туманесплошная рутинанадо что-то делатьМетафоры говорят о хаотичных, бессистемных действиях, а также об отсутствии или непонимании смысла и целей этих действий. Но хаос может быть разным.

Уровни проявления агрессии. Как противостоять.

фото firestock.ru
ОПУБЛИКОВАНО: Студия Эвелины Гаевской

Любой человек не единожды в своей жизни сталкивается с конфликтными ситуациями. Мы все проявляем агрессию по отношению к другим людям, и это естественно. Агрессия является базовой (элементарной) эмоцией и необходима людям для выживания.

см. о базовых эмоциях Заткнись, не пой! Или об уважении к чувствам

Социальные запреты на проявление агрессии приводят к фрустрациям. А это только усиливает необходимость отреагирования этой эмоции.
Кроме того, агрессивное поведение многим кажется единственным и оптимальным способом достижения власти (читай: удовлетворения потребности в доминировании). Но большинство старается избегать агрессии, вместо того, чтобы управлять ею.
Противостояние чужой агрессии и управление собственной возможно, если понимать какие социальные идентификации и части личности\сознания подвергаются информационной атаке.
Управление агрессией возможно только из более сложного состояния сознания, чем то, в котором возникла агрессия.…

Заткнись, не пой! Или об уважении к чувствам

Заткнись, не пой! или об уважении к чувствам  автор текста Эвелина Гаевская У людей особое отношение к эмоциям. В разных обстоятельствах одни и те же эмоции могут быть как социально одобряемыми, так и отрицаемыми. Связано это с историческими и культурными традициями, конечно. 

О развитии, которого нам не избежать

Моей бабушке 93 года. Ее поколение - это поколение удивительных людей. Их жизнь начиналась в условиях, когда жилые дома имели не электрическое, а газовое и масляное освещение, а в деревнях в ходу были лучины. Это поколение не только пережило голод, войну, эпоху застоя и развал страны, но и появление электрических лампочек в любом доме, полет в космос, операции на сердце, появление антибиотиков, реактивных самолетов, телевидения и Интернета, овечек Долли, роботов-пылесосов, 3D-принтеров и суррогатного материнства...Вы только представьте себе, какое развитое сознание надо иметь, чтобы жить в этом постоянно меняющемся мире более 90 лет, и сохранять активность! Да и просто не удивляться! Да, эти люди часто ведут очень активную жизнь - недавно я подписалась на Инстаграм-аккаунт одной 94-летней женщины, слоган которого " Я не только еще живу, но и делаю селфи". По-моему, потрясающе.

А мы?

Творческая составляющая

Креативное Я.Это творческий потенциал личности. Все, что связано с материализацией идей, бизнесом, коммуникациями, развитием. Креативное Я содержит в себе огромный ресурс, ощущаемый почти физически, как энергия или как вдохновение. https://apple-ev.blogspot.ru/2017/01/blog-post_16.html


Согласно пирамиде Маслоу, потребность в творчестве является одной из высших потребностей человека. Кстати, согласно той же теории, реализация высших потребностей не может быть полноценным образом осуществлена, пока не реализованы низшие. И тут, конечно, возникает много споров. Ведь в истории так много примеров о так называемых " бедных художниках", которые изменили мир своими шедеврами. Изменили культуру, историческую память всего человечества. Повлияли на поведение людей, их систему ценностей и, возможно, даже судьбы. Да, есть немало более " гармоничных" примеров: Леонардо да Винчи, Казимир Малевич. Но мир знает также Моцарта,  Уайльда, Ван Гога, Бетховена, Рембрандта...
В психологическ…

Фрактальное сознание человека (теория)

ОПУБЛИКОВАНО Студия Эвелины Гаевской Люди - сложные существа. Рассматривать человеческую деятельность, мотивации и потребности лишь в рамках социальных отношений с другими людьми - уже заведомо ограничивающая тактика. Впрочем, объяснять все действия и потребности сугубо инстинктами, рефлексами, гормональным фоном и прочими проявлениями телесной разумности - также некорректно.

Любой человек, с одной стороны, имеет заданные и четко определенные условия для своего существования:  параметры здоровья и состояния тела, базовые и сложные эмоции, способность к восприятию и обработке информации,влияние внешней среды.
С другой стороны, мы имеем свободу воли и поэтому рычаги для управления всеми этими условиями. Мы можем влиять на свое здоровье, можем управлять своими эмоциями, можем развивать свой интеллект и выбирать, где жить, в каких условиях.
Таким образом, фрактально-аналитическая работа, как психолога с клиентом, так и человека, занимающегося самообразованием, представляется наиболее гармоничн…

Кредит желания

фото из моего Инстаграм

Сегодня Старый Новый год - уникальная традиция, которая существует в лишь России и в некоторых странах постсоветского пространства. У нас есть целых 2 недели на то, чтобы заново подвести итоги и помечтать о будущем. И поэтому сегодняшний пост - про желания, которые принято загадывать в новогоднюю ночь. Про кредиты, которые мы сами себе неосознанно создаем.

Кровь социума

Дыхание, стук сердца и пульс, фокусировка зрачков  на объектах, которые мы хотим рассмотреть - все эти процессы мы совершаем в большинстве случаев неосознанно. Мы можем направить свое внимание и, например, сделать свое дыхание более глубоким, буквально почувствовав при этом, как насыщенная кислородом кровь течет по венам. Мы можем сфокусировать или , наоборот, расфокусировать свой взгляд усилием воли. Но нам незачем держать свое внимание на этих процессах постоянно. Наша нервная система делает это за нас, " автоматизировав" всю работу, сделав все все необходимые жизненные процессы просто "фоном". И тем не менее, без крови мы быстро умрем, а без воздуха еще быстрее. Вдумайтесь в следующую фразу.  Подобно тому, как вы умеете направлять свое внимание на процесс дыхания, задержите свое внимание на смысле следующей, по настоящему магичной, фразы:
Деньги это

Что надо знать о мозге. 5 книг, которые помогут разобраться в себе

Несмотря на многолетнее увлечение йогой и медитативными практиками, а также опытом вегетарианства и голодания по Брэггу, эзотериком я так и не стала, и выбрала научный подход в психологии. Научный подход - это значит экспериментально и фактически доказательный и повторяемый с устойчивым теоретически обусловленным и прогнозируемым результатом. 
Поэтому телесной разумности в этом блоге придается много значения. Мы все имеем тело, которое, в свою очередь, имеет определенный метаболизм , обусловленный набором хромосом, уникальным для каждого. И кроме этого, мы подвергаемся влиянию внешней среды - гравитации. например, или действию магнитных полей.  Поэтому любую психологическую работу имеет смысл строить, опираясь на Базис. Если упрощенно, то базисом является наше тело прежде всего.
Для того, чтобы рассуждать о психологических реакциях или поведении, имеет смысл разобраться, какими процессами в мозгу они определяются. Как наша нервная система определяет, съесть ли нам пирожное или же занятьс…

Иллюзия или-или. Всегда есть три пути.

Любой из нас наверняка слышал поговорки об альтернативном выборе, когда варианта решения всего два: Или пан, или пропал. ( А что, нельзя выжить, не став паном?) Даже если вас съели, у вас есть два выхода. (А в рассказах барона Мюнхаузена показан другой способ освобождения из чужого желудка)  Выбирай жену не в хороводе, а в огороде. ( А в библиотеке не стоит, даже если вы ученый, и вам не нужна прислуга в виде жены?) Лучше прожить день львом, чем сто лет овцой ( А чем будет питаться лев, если овец не станет?)
В реальности вариант выбора или\или невозможен.  Мы имеем собственную волю, хоть и подчиняемся условиям внешней среды - трехмерного пространства нашей жизни. 
В психотерапии, особенно если речь идет о необходимости для клиента сделать трудный выбор, психологи тоже часто " грешат" подобным, предлагая лишь два варианта. 
Приведу в пример свою клиентскую сессию системных расстановках (см. Тезаурус), которую я делала несколько лет назад.

Слепые мудрецы и слон. Притча

Давно это было. Привели как-то в один город слона. Многие захотели увидеть его. Среди них были и известные на всю округу слепые мудрецы. Но как увидеть слона, если ты слеп?

Притча об оскорблениях. Полный контакт или отказ от контакта?

фото https://www.firestock.ru

Есть известная буддистская притча про оскорбления, два варианта этой притчи я приведу ниже. В этом посте хотелось бы поговорить об интепретациях и смыслах это притчи. 

Когда расстановки не работают...

ОПУБЛИКОВАНО: Студия Эвелины Гаевской
В каком-то давнишнем посте про сновидения я писала о том, что любые интерпретации символики снов не могут быть правильными вне системы ценностей сновидящего и вне культурной среды, в которой он живет. Поэтому сонники бессмысленны. Возьмем, например, такой символ во сне, как Дракон. Для воцерковленного православного человека приснившийся Дракон может означать  угрозу и необходимость победы над злом, или же преодоление низменных материалистичных желаний через духовность. Здесь ассоциативный ряд такой: Георгий-победоносец, Змей-Горыныч. А вот для китайца, например, приснившийся Дракон будет означать приближающуюся удачу, благосостояние, власть. В славянской традиции Змей связан со стихией Земли, а в восточной - со стихией воды. Что сразу же формирует разные ассоциативные ряды, разное восприятие, разные идеи и, как следствие разные выводы и в конечном итоге - разное поведение. Также на смыслы образов из сновидений влияют изменившиеся социальные условия…

Коллективное сознание. Взгляд политтехнолога, голливудских режиссеров и писателя-фантаста

В блоге известного украинского политтехнолога Андрея Ваджры попалось высказывание: Коллективного мышления не существует, есть лишь коллективное эмоционирование, которое блокирует индивидуальное понятийное мышление, основанное на личном выявлении причинно-следственных связей, и растворяет сознание индивида в художественно-образном, религиозно-мифологическом восприятии мира.здесь http://andreyvadjra.livejournal.com/634257.html

Андрей Ваджра говорит о том, что поведение  и сознание людей современного общества могут быть примитизированы посредством достаточно простых политтехнологий. Причем, политтехнологии не слишком отличаются от маркетинговых.
Однако,

Первые 12 дней года. Волшебство фрактала.

С Новым годом связано много суеверий, ритуалов и вообще мистики. И хотя в разных странах традиции празднования Нового года так или иначе отличаются, этот праздник ассоциируется с волшебством, чудом и магией. Впрочем, в магии мало чудесного, зато много закономерного. В частности,  известный религиовед Джеймс Фрэзер в фундаметальном труде Золотая ветвь в главе о симпатической магии говорит: подобное производит подобное или следствие похоже на свою причину На этом принципе основана идея о том, что первые 12 дней года представляют собой "схему"  того, как пройдет весь последующий год.

Форма для связи

Имя

Электронная почта *

Сообщение *

Оценки o apple-ev.blogspot.com