Циклы событий. Психологический метод планирования жизни

Предлагаю вашему вниманию интересную технику для понимания цикличности собственной жизни. Технику сделать достаточно легко. И не менее легко применять.

Можно использовать технику в начале Нового года, когда традиционно люди строят планы и подводят итоги. Пожалуй, интереснее использовать эту технику во время, близкое к дате рождения. Ведь день рождения любого человека - это начало его жизни, знаменует начало каждого нового года его жизни.

Итак, техника для  планирования событий

Запишите 12 важных событий по темам:

1.  секс, любовь, супруги
2. друзья
3.  здоровье, комфорт
4.  карьера
5.  деньги
6. праздники развлечения, дети
7. семейная система
8. образование
9. тайное, стыд, ложь
10. дом, пространство жизни
11. препятствия и враги
12. стресс, дедлайн, ограничения, форсмажор, везение

К важным событиям могу относиться: дни рождения, даты получения дипломов, памятные даты в семье. обратите внимание, что карьера и деньги могут быть связаны, а могут не быть связаны, отношения с супругами предполагают именно сексуальные отношения, а семейные отношения - это про родственников вообще. Стресс и ограничения - это ситуации, когда внезапно возникали ситуации, который влияли на вашу жизнь. Также важно, что события могут быть как позитивные, так и негативные.

Проанализируйте полученные результаты, ответив на вопросы:

Когда эти событий были, в каких годах и месяцах?

Чего больше, есть ли закономерности, тренды?

Составьте собственную схему по месяцам и годам, как вы предполагаете, когда с вами случаются те или иные события. Сравните и проверьте с прошедшим годом, все ли совпадает?

Планируйте свои месяцы,когда и что с вами случается.

Важно! конечно, эта техника скорей экспериментальная, и более-менее научная база (в смысле хотя бы статистики) здесь отсутствует. Однако, техника претендует быть вполне эффективной для понимания цикличности своей жизни и управления ею.

также читайте посты в рубрике пси-практикум

То, что вы реально чувствуете - не истина

Напоминаю, что в июле 2018 года стартует курс ПРОДВИЖЕНИЕ ЛИЧНОСТИ В СОЦСЕТЯХ

© Эвелина Гаевская
Блог Эвелины Гаевской 
ЯндексДзен
Соцсети и контакты
Расписание и анонсы