К основному контенту

После Нарцисса



В конце года или в самом его начале многие люди совершают психологическое расставание. Расставание с прошлыми тревогами, проблемами, отношениями. Мы оставляем в прошлом то, что не хотим брать с собой в будущее. Мы хотим, чтобы будущее было немного счастливее, чем неоднозначное прошлое. Поэтому перед новым годом так много реальных расставаний или разводов. 
Этот пост посвящается тем, кто закончил в прошлом году созависимые отношения и остался в одиночестве. Тем, кто закрывает гештальты.

Из созависимых отношений выйти не так-то просто. И возможно, у вас было несколько попыток. И эта, наконец, похоже на то, что удалась.

  • если расставание всё-таки состоялось
  • отношения были так называемые «токсичные»
  • а вы из тех счастливиц (а чаще это женская аудитория), которым несказанно повезло иметь отношения с нарциссом,

ЕДИНСТВЕННОЕ, 
что вам можно сказать, так это:
ПОЗДРАВЛЯЮ!
Нет, даже не так, вот:
‼️П-О-З-Д-Р-А-В-Л-Я-Ю‼️
Вы сделали это. У вас достало сил и воли. Нет, не бросить его, не гордо уйти самой. Скорей всего это именно вас оставили, а вы сидите, плачете и собираете себя по кускам. 
Нет, не вы инициатор. Но у вас достало сил ПРЕКРАТИТЬ вот это вот (не поворачивается язык назвать это отношениями), что было с этим человеком.
ВСЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ. Примите поздравления.
Но праздника в ближайшее время ожидать не стоит. 
Давайте будем реалистичны.
После длительных отношений с нарциссами большинство людей безресурсны, нуждаются в помощи, эмоционально тяжелы в общении для других людей, даже искренне симпатизирующих.
С вами тошно не только вам самим, но и другим людям.
Этот факт надо реалистично и главное без аутоагрессии (!!!) принять и просто пережить. Не надо пожирать себя поедом на тему "я никому не нужна". Обуздайте свое самомнение. Вы просто в депрессии, это нормально после таких отношений, а в праздники люди предпочитают веселиться, а не грустить. Так что будьте в моменте, посмотрите , как горят гирлянды на елочке и не требуйте многого от других. Принимайте помощь, если дают и не требуйте ничего, если отказывают. Наслаждайтесь вкусом оливье и просто посмотрите наконец на огромный мир вокруг.

И для вас немного предсказаний:


  • Скорей всего весь будущий год вы будете восстанавливаться. Возвращать ресурсы. Заново выстраивать доход, связи, профессиональные навыки.
  • Вас будет качать эмоционально, особенно вначале. Вы будете медленно двигаться от состояния «ужас-ужас-ужас, я ничтожество, жизнь прошла зря» к «все не так плохо, хотя дерьмо случается»
  • Как только вы чуть почувствует себя увереннее, нарцисс напомнит о себе, на некоторое время выбив вас из колеи. После нескольких раз ему эту будет удаваться все хуже. Если, конечно, вы не придумаете «начать все сначала»
  • А однажды вы вдруг с удивлением обнаружите, что не умерли после расставания. Не превратились в бомжа, нищенку или игрушку для удовлетворения чужой похоти. У вас есть дело, которое приносит вам стабильный доход. Верные друзья, которые выдержали вместе с вами ваш кризис. Что у вас лучше отношения с детьми. Что вы стали замечать больше уважительного отношения от мужчин к вам. Вы понравитесь себе в зеркале. Вы улыбнётесь.


В этом не будет чуда.
Будут просто ваши маленькие шаги навстречу Себе.

Помогу вам.
Ваш реалистичный психолог 
© Эвелина Гаевская
Блог Эвелины Гаевской
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ИНСТАГРАМ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
ЯндексДзен
Соцсети и контакты
Расписание и анонсы
Архив публикаций 2018 2017 2016 2014 2012 2011 2010

Комментарии

Форма для связи

Имя

Электронная почта *

Сообщение *

Популярные сообщения из этого блога

Если начальник - Нарцисс

ОПУБЛИКОВАНО:  Студия Эвелины Гаевской
Если начальник - Нарцисс. По следам одного проекта.
статья для Волгоградского Делового Телевидения Автор текста Эвелина Гаевская


С определением “нарцисс” часто ассоциируются люди самовлюбленные, высокомерные, а еще те, кто заняты самолюбованием. На первый взгляд, эти люди могут быть очень привлекательными и эффектными. Но общаться с ними тяжело.
На самом деле нарциссичность в той или иной степени присутствует в характере любого человека. Просто проявления нарциссизма у разных людей могут приобретать различные формы.
Существует несколько видов нарциссизма. И внешне не слишком яркие люди вполне могут быть нарциссами, если их интересует контроль и власть над людьми.
Кроме того, как любое явление, нарциссизм имеет две стороны - негативную и позитивную. Позитивная сторона нарциссизма (то есть “здоровый нарциссизм”) часто весьма полезное качество. Главное - уметь осознанно ее использовать.

Символика русского орнамента.

Символика русского орнамента. Гунбин В.В., фольклорно-этнографическая студия «Матица». Символика русского орнамента. «У народов древнего мира орнамент никогда не заключал ни единой праздной линии:  каждая черточка тут имеет своё значение, является словом, фразой, выражением известных понятий, представлений».   Стасов В.В. Русский народный орнамент: Шитье, ткани, кружево. Вып.I CПб, 1872 г

Характер - генетика или воспитание?

Посеешь привычку - вырастет характер. Посеешь характер - вырастет судьба. Народная мудрость
Теоретики классического психоанализа  (как известно, более тяготеющего к западной ментальности) подчеркивают важность генетической основы выбора судьбы.
 см пост И вырастет судьба
Но одна из характерных именно для отечественной психотерапии идей - идея о воспитании, как об определяющем факторе для развития личности. 
Возможно, популярность этой идеи связана с тем, что отечественная психология во многом основывалась на педагогике, что, в свою очередь было обусловлено историческими событиями в стране. Невозможно отрицать вклад в теории о развитии личности таких великих педагогов как Макаренко, Сухомлинский.  Отсыл к генетической основе многих мотиваций человека в принципе с большой осторожностью всегда воспринимался советской наукой. Ведь граница между различением генетических отличий и различением людей по принципу генетических отличий слишком зыбка и основана на этике прежде всего.
Есть и другие тенде…
Оценки o apple-ev.blogspot.com