среда, 8 февраля 2017 г.

Про эмоции и эмоциональность

Her Mind & the Sea. Watercolor. 12" x 16" My focus, absolutely, living by and loving the sea.:  

Источник фото:

etsy.com


Фразы «Это эмоциональный человек» или «Он эмоционально реагирует» часто звучат в контексте некоей негативной оценки. Подразумевается, что в случаях эмоционального реагирования человек нерационален, нелогичен, то есть, не пользуется возможностями интеллекта. Считается, что быть эмоциональным – это как-то плохо. При этом испытывать эмоции – это естественно для человека.

Не будем подробно останавливаться на теме часто встречающегося противоречия между социальными и природными потребностями, это имеет место быть. Обозначим лишь то, что фраза «вы слишком эмоциональны» при определенных обстоятельствах может быть завуалированной оценкой качеств человека, как личности. Поэтому эта фраза часто носит манипулятивный характер.
Четкую границу между эмоцией и реакцией провести трудно, так как эмоции связаны с физиологией. В этом смысле, любая реакция любого человека – эмоциональна. Качество проявления той или иной эмоции зависит от внешних условий, типа темперамента человека и от его осознанности.
Человек, осознающий себя, своим мотивации, качества, цели, действия – также осознает и свои эмоции. То есть, например, оказавшись в случайной близости, где-нибудь в общественном месте рядом с громко кашляющим и чихающим человеком, совершенно естественно испытывать (и осознавать) эмоцию страха, так как в данном случае возрастает риск заболеть самому. Общаясь с милым ребенком, играя с ним в игры, совершенно естественно испытывать эмоцию радости. При звуках дрели или громкой музыки в два часа ночи, совершенно естественно испытывать чувство злости или гнева, так как соседи попросту мешают спать, то есть наносят вред здоровью и комфорту. При воспоминаниях о родных и близких, с которыми пришлось расстаться, естественно испытывать чувство печали и грусти, потому что не повторятся те события, которые были в прошлом с этими людьми…


Человек осознанный осознает свои эмоциональные реакции на события и оценивает их как естественные, то есть принимает их в себе. Таким образом, человек осознанный способен управлять своими эмоциями. То есть осознанно входить в определенное эмоциональное состояние и находиться в нем.
Актеры, например, оттачивают мастерство осознанного вхождения в эмоциональное состояние, а также гармоничного выхода из него. Например, управлять своим эмоциональным состоянием можно технически через ограничение себя временными и пространственными рамками. То есть условиями, контекстом. Но актерство – это не все возможности управления эмоциональными ресурсами.
Эмоции являются мощнейшим ресурсом человека, так как служат неким « проводником», соединительной частью между телесной разумностью (инстинкты, рефлексы, физиология, действия) и разумностью ментальной ( идеи, убеждения, верования, оценка результата действий). Эмоции как бы соединяют действие и смысл для Субъекта.


Лишенные эмоций действия человека быстро становятся функцией и теряют свою привлекательность, ценность и смысл. Идеи, не наполненные эмоциями – нежизнеспособны, не вызывают реакции, не требуют действий. Такие идеи мертвы.


В данной связи не могу не обозначить такой особый пример управления эмоциональным состоянием – берсерки. Берсерк – это воин в древнем скандинавском обществе, который отличался свирепостью и неустрашимостью в битве. Берсерки осознанно вводили себя в состояние ярости, становились бесстрашными и нечувствительными к боли. Разумеется, берсерк это крайнее проявление способности управления эмоциями. Но состояние берсерка очень ясно показывает, что управление эмоциями – это способность к проявлению своей силы, к осознанному управлению ею.


К сожалению, чаще всего управление эмоциями означает их подавление, так называемый «контроль» над эмоциями. По наблюдениям склонность к контролю над эмоциями более характерна для мужчин. Вероятнее всего это связано с физиологическими отличиями мужчин и женщин: у мужчин участок мозга, отвечающий за эмоцию, меньше, чем у женщин. В отношении участка, отвечающего за рациональность и логику, как вы понимаете, дело обстоит с точностью до наоборот. Поэтому мужчины используют свою сильную часть – логику, что в негармоничном варианте приводит к контролю и ограничению, а не к управлению.


Почему люди предпочитают контролировать эмоции, ограничивая свой контакт с собственной силой – это вопрос для отдельного обсуждения. Но именно противопоставление эмоций и логики как неких несовместимых ценностей и лежит в основе потери контакта людей с собственной силой и ресурсами.



© Эвелина Гаевская
Блог Эвелины Гаевской
я в соцсетях


Translate

Ярлыки

агрессия анна варга анонс архетипы ассоциации базовые прошивки базовые прошивки фрактальные комплексы бизнес битые фракталы видео власть выбор гендер генетика деньги доминирование женские инициации женщина в социуме жизненные циклы жизнь теория практика записки ФА-консультанта игра с ненулевой суммой имидж имя инициации институт инновационных технологий интернет интернет-профессии информационное поле информационные вирусы информационный иммунитет информация инфотехнологии искусство как выйти из кризиса кинематограф книги коллективное сознание контакт конфликт креативное я кризис культурный код курс индивидуального коучинга эвелины гаевской литература личные границы локус контроля лурия манипуляции сознанием маркетинг матрицы медитации мемы мероприятия метафоры мифы мода мозг мотивация мужчина и женщина мышление намерение нарциссизм нейрофизиология о женщинах и их любви к мужчинам освоение отзывы о компаниях. целеполагание отношения падения моделей на подиуме видео память поколений персональный бренд поведенческий фк потребности предсобытие притча об оскорблениях притча про слона и мудрецов притчи проекция проживание потери профанация психотерапии пси-защиты пси-практикум психология психотравма ресурсы рецензии речь ритуалы родительская фигура Родовое Я ролло мэй руны русская вышивка сам себе психолог самооценка саморегуляция сексизм в рекламе сексуальность семейная система семья сериал однажды в сказке символы симпатическая магия синхроны системное мышление системное я сказкотерапия событийный фк сонди социальные сети социальные тренды социальный капитал социумное я судьба судьбоанализ супер-эго сценарий счастье творчество телесная разумность технологии влияния точка бифуркации треугольник карпмана-берна удовлетворение уникальное я ФА-практика фа-структура личности феномены сознания фигура отца Физическое Я философия философия игры фильмы финансовая разумность фон фракталы в психологии фрактальная ветка фрактальная динамика фрактальные комплексы фрактальный анализ фрэзер золотая ветвь целеполагание цикличность цнс эволюция эмоциональная разумность энергетическая яма эшер я рекомендую язычество nova

Аккаунт ФБ